Agora não podes reclamar mais aqui vocês vão aprender a fazer um sexo com mais aproveitamento e sair da rotina ????

Aprenda a fazer massagem tântrica em seu par e estimule novas sensações

Antes de começar a massagem, uma sugestão é fazer a posição do giro tântrico, que ajuda a potencializar as sensações do casal. De acordo com a terapeuta e massagista Isabelle Moura, da Companhia do Ser (espaço especializado em massagem tântrica), a posição faz com que os corpos fiquem alinhados e que a respiração, normalmente pela boca, aconteça de forma harmônica. Para isso, um deve sentar-se em postura ereta sobre as pernas do outro, que precisa estar em posição de lótus (com as pernas cruzadas) e ficar por algum tempo em contato com ele. Olhar o parceiro nos olhos é importante para aumentar a intimidade. Por Camila Dourado, do UOL, em São Paulo

Com o parceiro deitado e, de preferência, nu, fique em posição confortável para iniciar a massagem. A mais indicada é colocar o joelho entre as pernas dele, apoiando a outra perna na lateral do corpo, como mostra a imagem. Essa posição permite maior flexibilidade para os movimentos. Com ela, você pode massagear desde os pés até o pescoço. Não jogue o óleo diretamente no corpo dele: esfregue o produto nas mãos e coloque-as nas costas do parceiro para que ele se acostume com a temperatura delas

Inicie a massagem com movimentos lentos que começam na parte de baixo das costas e chegam até os ombros. Use a palma das mãos para fazer esse movimento, jogando a força para a parte de baixo das mãos e deixando os dedos esticados e livres do peso

A posição em que você está permite colocar força nas mãos, apoiando seu peso no corpo dele. Isso causa um impacto maior nas costas e promove o relaxamento muscular. Explore toda essa área. Na parte central, apenas tome cuidado com os ossos e leve as mãos também para as laterais do corpo, sempre em movimentos largos, circulares e de vai e vem

Estenda os movimentos para os braços e use os dedos polegares para massagear as palmas das mãos. Os dedos também podem ser acariciados de forma leve e delicada

Em seguida, vá para as pernas. Comece pela panturrilha, que é uma região de acúmulo de tensão. Faça os movimentos com uma força menor que a aplicada nas costas, mas mantenha a forma circular e a pressão no músculo

Suba para a coxa, repetindo os movimentos

Volte para a região da panturrilha para que você possa iniciar a massagem nos pés

Pegue os pés e aperte-os, massageando-os para aliviar as tensões da região. Você também pode massagear os dedos apenas com toques sutis, puxando-os de baixo para cima

Finalize essa parte da massagem voltando para as costas do parceiro, deixando os movimentos mais lentos até que você pare completamente

Na segunda fase da massagem, o que conta é o prazer que você vai sentir ao tocar o corpo do parceiro. A massagem é feita como um deslizamento. Usando o óleo, você pode deslizar as suas mãos pelas costas de modo que seja possível também encostar os seus braços e envolver o parceiro, como se estivesse trazendo o corpo dele para você

Os movimentos podem ser feitos também na lateral do corpo

Os movimentos podem ser estendidos para o pescoço, nuca e cabeça, que você pode massagear como se estivesse passando um xampu

Depois de massagear as costas, sente-se com as pernas cruzadas e traga o parceiro para o seu colo. Ajude-o a se apoiar em suas pernas de uma maneira que permita que você toque a parte lateral. Essa é uma forma de massagem que expressa tanto a sensação de cuidado quanto a sensualidade. O movimento das mãos é o mesmo que você já estava fazendo, sempre deslizando e envolvendo o corpo. Você pode pedir para seu parceiro trocar de lado para fazer a massagem na outra lateral. Finalize com toques suaves e peça para o parceiro voltar para a posição inicial da massagem (com a barriga para baixo)

A terceira e última parte da massagem consiste em apenas explorar o corpo todo do parceiro com a ponta dos dedos, com toques suaves e movimentos lentos. Essa prática provoca excitação e estimula ainda mais as sensações de prazer. Nesse momento, passe a beijar o corpo do parceiro e dizer coisas em seu ouvido, já estimulando-o para o sexo. Não se esqueça da respiração pela boca e dos gemidos, para criar uma tensão sensorial ainda mais forte

Com todos esses toques e aproximação entre o casal, o resultado será um sexo mais livre de amarras, mais intenso, integrado e, claro, com sensações de orgasmo muito mais fortes. Modelos do passo a passo: Fabio Henrique Neves e Monalisa Di Giovanni, terapeutas da Companhia do Ser (www.ciadoser.org)